Мы ходим в обуви и по гладкой поверхности. Оба эти фактооа антифизиологичны и вредят стопам. Блокируется работа подошвенных мышц. Ограничение двигательной активности, делают мышцы слабыми. Сожмите пальцы на ногах, это сгибатели пальцев, одни из основных подошвенных мышц. Почувствовали? Мы редко их используем. Эти мышцы удерживают поперечный свод стопы. Когда их тонус снижается, происходит уплощение свода, формируется поперечное плоскостопие. Стопа имеет несколько слоев соединительной ткани, мышцы, фасции, связки, сухожилия. Каждый из слоев имеет свою растяжимость. Мышцы эластичные, они растягиваются, а вот подошвенное сухожилие, апоневроз, тугорастяжимо, оно надрывается. Надрыв возникает в месте крепления с пяточной костью. Возникает воспаление, которое со временем кальцинируется и появляется костный нарост в виде шпоры. На фоне плоскостопия, утрачивается способность стопы гасить вибрацию при соударении с поверхностью, возникает избыточная ударная нагрузка, которая травмирует надкосницу пятки, возникает боль. Чтобы избавиться от боли, следует лечить не только очаг воспаления, важнее устранить причину его возникновения. Для этой цели лучшее решение, изготовить и носить индивидуальные ортопедические стельки